Bouger pour un mental tonique avec Nancy Choquette
Propulsée par La Lancée, initiative de M361, cette toute nouvelle campagne vise les jeunes femmes de 18 à 24 ans pour les inciter à adopter un mode de vie physiquement actif au quotidien, en misant sur le plaisir et les bénéfices sur la santé mentale.
Bouger pour aller (au moins un petit peu) mieux
Tu vis du stress ou des émotions difficiles? Bouge!
La campagne met de l’avant le mode de vie physiquement actif comme une solution de mieux-être.
Pour Cardio Mental Tonique Wow par Nancy Choquette, des conseils et des astuces pour gérer son stress et ses émotions en bougeant, ça c’est Wow!
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Voici Nancy Choquette
Directement sortie d’un VHS des années 80, Nancy est une entraîneure ambitieuse et motivée qui n’a pas froid aux yeux (ni aux jambes en lycra fluo). Avec son énergie contagieuse et ses conseils loufoques, elle débarque sur TikTok pour réveiller l’envie de bouger chez ses Wow (ses adeptes) avec humour et autodérision. Son mantra? Un cardio tonique, c’est un mental Wow!
Tonifier son mental
L’activité physique joue un rôle important dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie. Les bénéfices de l’activité physique sont indéniables, pensons notamment au maintien d’une bonne santé mentale, à la diminution du stress et à l’amélioration de l’estime de soi.
